✨ Красота кожи начинается не только с крема
Иногда мы замечаем, что кожа стала более тусклой, выглядит уставшей или чаще реагирует на внешние раздражители. Конечно, причин может быть много — от стресса до недосыпа. Но свою роль играет и питание.
Кожа — один из самых активно обновляющихся органов. Для образования новых клеток и поддержания защитного барьера организму ежедневно нужны белки, жиры, витамины и минералы.
Например, витамин С участвует в синтезе коллагена, который помогает поддерживать упругость кожи. Витамин Е защищает клетки от окислительного стресса. Цинк участвует в процессах обновления тканей, а полноценное поступление белка необходимо для нормального восстановления клеток.
Поэтому однообразный рацион со временем может отражаться не только на самочувствии, но и на внешнем виде. Кожа может выглядеть менее свежей, а её способность противостоять внешним факторам — снижаться.
Но также важно помнить, даже самое сбалансированное питание не отменяет грамотного ухода. Внешние факторы — солнце, ветер, сухой воздух и перепады температур — ежедневно воздействуют на кожу и влияют на её состояние.
Увлажняющий крем для лица от Health&Beauty помогает поддерживать комфорт кожи в течение дня. Масло арганы, масло каритэ, бетаин, фосфолипиды, витамины F и Е, а также натуральный увлажняющий фактор способствуют удержанию влаги, помогают смягчить кожу и поддерживать её защитный барьер.
Нутриенты помогают поддерживать здоровье кожи изнутри, а правильно подобранный уход дополняет эту работу снаружи. Именно поэтому лучший результат обычно даёт их сочетание 💚
1 минута
10 июня