31 подписчик
На днях была консультация с клиенткой, где мы добрались до корня ее страха - того самого СИНДРОМА ОТЛИЧНИЦЫ, который превращает взрослую жизнь в постоянное напряжение.
Все началось в 1-ом классе.
Когда пришло время учиться писать. Идеально.
Моя клиентка вспоминает:
"Я старалась, выводила✍🏻 эти крючки, но они всё равно не были идеальными, не все получалось. И тогда мама просто рвала тетрадь, кричала, что у меня руки не из того места растут, даже била и заставляла делать заново. И я переписывала. Три, пять раз, десять..."
⚠️ Что происходит с ребенком в этот момент?
Его право на ошибку просто стирают. Вместе с неудачной буквой уничтожается вера в себя.
❓К чему это приводит во взрослой жизни?
1. Установка "Я не могу сделать хорошо с первого раза". Любое действие кажется провальным, если оно не идеально.
2. Паралич действия. Страх ошибки становится настолько сильным, что психика выбирает «не делать вообще», чем столкнуться с осуждением.
3. Потеря внутренней опоры. Человек перестает доверять себе и своим навыкам. Безопасность исчезает, потому что мир воспринимается как место, где за любую ошибку тебя накажут.
Во взрослом возрасте это превращается в погоню за призраком маминого одобрения.
Мы стараемся быть идеальными женами, сотрудницами, хозяйками, но внутри всё так же сжимаемся от страха:
«А вдруг я снова сделаю что-то не так?
Вдруг меня снова отвергнут, разлюбят, унизят?».
Мы продолжаем обслуживать любовь того, кто когда-то научил нас, что любовь нужно заслуживать.
Но правда в том, что вы уже выросли.
Вам больше не нужно переписывать тетрадку, чтобы заслужить право быть собой. Опора - это не про идеальность. Опора - это про право быть разной, совершать ошибки и при этом чувствовать себя в безопасности.
‼️Если вы узнали себя в этой истории, даже если вы замужем, у вас хорошая должность, но если вы тоже чувствуете, что внутри нет той самой устойчивости -
🔥ПРИХОДИТЕ НА ВЕБИНАР С ПРОРАБОТКОЙ🔥:
"Я замужем, но не чувствую опоры. Возвращаем безопасность себе и спокойствие в отношениях."
» 14 июня в 19:00 ОНЛАЙН
» Стоимость 1991Р.
Мы разберем, как вернуть себе ту самую безопасность, которой нас лишили в детстве.
1 минута
10 июня