Найти в Дзене
Закреплено автором
Vikuznetsova
Чтобы в своей жизни делать правильный выбор, попробуйте пройти это тест😉 📝 Суть проста: перед Вами 7️⃣ вопросов, которые подсветят проблему с разных сторон, помогут отмести лишние сомнения и избавят Вас от неопределенности. Советую выполнять технику на бумаге — так эффективнее 🔥 1️⃣Что бы я выбрала, если бы не страх? Возможно, Вы даже не представляете, как часто мы закрываем для себя классную возможность из-за страха. Самое обидное — порой даже из-за надуманного страха. Но реальность такова, что именно страхи принимают за нас многие решения. Вот представьте, что бы Вы выбрали, если бы ничего не боялись! 😉 2️⃣Что бы я выбрала, если бы не дeньги? Я не раз убеждалась (в том числе и на собственном примере), что фразы «У меня нет времени» и «У меня нет денег» — это всегда вопрос приоритетов. Если от этого будет зависеть Ваша жизнь — и время, и дeньги найдутся. А если от этого будет зависеть Ваша счастливая жизнь? 3️⃣Что худшее и что лучшее может случиться? Постарайтесь глубоко погрузиться в мысли и представить все негативные и все позитивные последствия своего решения: что Вы получите, а что потеряете? 4️⃣Чему меня научил предыдущий опыт? Может, перед Вами уже стоял подобный выбор и жизнь пoдарила Вам негативный опыт, который только усиливает страх перед принятием решения? Помните, что молния не бьет в одно место дважды, а Ваш опыт на самом деле бесценен — именно его наличие поведет Вас по совершенно иному пути. 5️⃣Совпадает ли это с моим видением? Задайте себе вопрос: откликается ли Вам логика моей методики, откликаюсь ли Вам я как специалист? Верите ли Вы в то, что я или кто-то ещё могу Вам помочь? Один из главных факторов успеха — вера в себя, в метод специалиста. (А автором своей жизни и решений в жизни, являетесь только ВЫ). 6️⃣Что говорят мне душа и тело? Мозг может заполонить все фактами и рассматривать вопрос только с точки зрения логики, но подсознание и тело сообщают не менее важную информацию. Как чувствует и будет чувствовать себя Ваше тело, когда Вы примите рeшение? Что говорит Вам подсознание? 7️⃣Как я буду смотреть на себя в зеркало завтра? Каким человеком Вы видите себя после принятия решения? А через время? Как на Вас скажется то, что Вы предпримете? Какое из решений пoдарит Вам удoвлетворение и гордость за себя, а какое — разочарование, обиду, ощущение упущенных возможностей? 💫💫💫💫💫💫 Искренне надеюсь, что эта техника сделает выбор прозрачнее и поможет понять, что будет для Вас лучше. ⬇️⬇️⬇️ t.me/...619
1 год назад
Vikuznetsova
Три признака что пора проработать себя: 1️⃣. У вас недостаточно денег. Вы работаете на нелюбимой работе, от которой устали, но даже если работа нормальная, денег всё равно недостаточно. 2️⃣. Вы зависите от других людей Вам сложно проявляться и делать выбор, принимать решения и вся опора во внешнем мире. 3️⃣. Самокопание и неудовлетворенность Вы постоянно в себе копаетесь, ходите по-кругу топчитесь на одном месте. Самокопание приносит в вашу жизнь - тревогу и панику. У вас есть негативные чувства по отношению к сложившейся ситуации: 🟠Обида 🟠Ненужность 🟠Брошенность 🟠Отвержение Нужно проработать свою самоценность уверенность в себе достойность Какая бы жизненная ситуация у вас не сложилась, у вас есть чувства по отношению к ней! Задайте себе вопрос, «а что я чувствую, когда у меня ...?» Будьте честны с собой, и тогда вы поймите, над чем необходимо работать! А метод PWS Вам поможет понакомиться с самой собой и вернуть контакт с собой! #Кузнецоваpws
1 год назад
00:38
Vikuznetsova
Уникальный психо-терапевтический метод PWS🙏❤️
1 год назад
«Тревожность» стала словом 2025 года Печально, но факт. Забота с беспокойством — самый частый запрос, с которым клиенты обращаются за помощью к психологам вообще и ко мне в том числе. Люди испытывают тревогу за близких, здоровье, работу и финансы — за будущее в целом Это данность, которую можно изменить. Давайте сделаем это вместе — начнём с символических итогов и целей🤗 Напишите в комментариях: ▪️ Каким словом Вы бы назвали Ваш 2025 уходящий год? ▪️ Слово-девиз 2026 года — каким вы хотите видеть следующий? Начнём с себя ✨ Я 2025 год назвала бы, перемены, через потери. 2026 год хочу - ВЗЛЁТ.
16 часов назад
Если мы оправдываем плохое отношение человека к себе или к кому-то другому его травмой  (т.к люди, которые делают больно, предают, обманывают, используют, обесценивают, находятся в невероятной травме и дефиците любви), то травма в таком контакте только у нас. А человек, как 'учитель', который подсвечивает эту травму. И не просто так мы выбираем определенных партнеров. Кто понимает о чем я, поставьте ➕ Буду признательна узнать Ваше мнение на этот счет ❤️
16 часов назад
ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ из детства В детстве я старалась всегда выделиться, быть яркой. Мне не хватало похвалы, одобрения, был низкий дефицит и уверенности, и ценности, и значимости. Хотелось быть какой-то особенной, нравиться окружающим, особенно родителям. Чтобы получить одобрение, я научилась печь тёртый пирог. Он у меня здорово получался и нравился родным. Я старалась делать этот пирог достаточно часто, с разными начинками: чтобы угодить другим чтобы получить похвалу чтобы показать, что я могу что-то делать лучше других чтобы завоевать любовь через еду. Мама и бабушка готовили достаточно хорошо, я пыталась им соответствовать и пробовала тоже что-то другое готовить. Но у меня плохо получалось, поэтому я зацепилась за этот пирог и часто его готовила. И даже в какой-то промежуток времени он уже всем надоел. И я не знала, что делать, как выразить себя ещё. Очень часто через еду мы хотим заслужить благодарность и похвалу. Мы хотим понравиться, чтобы нас оценили и хотим выиграть в этом сравнении, чтобы заслужить уважение, любовь и быть принятыми. Такое может проявлять в кулинарии, в готовке, в сервировке стола. Для многих женщин важно, чтобы было просто, эстетично, красиво и это нормально. Но для некоторых это способ получить признание и услышать слова поддержки: "Ты умница!", "Ты молодец!". Как было у меня с пирогом.. Кстати, его рецепт я помню до сих пор. Но уже не готовлю)) А у вас были подобные истории? Поделитесь тоже )
16 часов назад
Детство – период формирования личности, когда слова родителей становятся фундаментом нашей самооценки и мировоззрения. К сожалению, этот фундамент бывает непрочным, если в него заложены разрушительные установки. Как слышит ребёнок: 🔴 "Мама права, Наташа умнее и лучше меня" – сравнение с другими. Убеждение в собственной неполноценности. Эта фраза – прямой удар по самооценке. Она формирует убеждение у ребенка, что он недостаточно хорош, что всегда найдется кто-то лучше, умнее, красивее, успешнее. Во взрослой жизни такой человек будет попадать в ситуации, где он усердно работает, добивается хороших результатов, но начальник постоянно сравнивает его с коллегой, который, по его мнению, работает лучше. И тогда "ребёнок" начинает сомневаться в своих способностях, чувствует себя некомпетентным и работает еще больше, чтобы доказать свою ценность. Но это лишь усиливает тревогу и неуверенность. 🔴 "Я ни на что не горжусь и позорю маму" – Чувство вины и страх быть отвергнутым. Эта фраза формирует убеждение, что моя ценность определяется тем, как я представляю маму в глазах других людей. И ребенок начинаете жить ради ее одобрения, боясь разочаровать и опозорить. Часто хочет заниматься тем, что ему нравится, но боится, что это не понравится маме. И в итоге выбирает профессию, которую мама одобряет, даже если она не приносит удовлетворения. 🔴 "Нельзя перечить маме" – Подавление собственного голоса и отсутствие границ. Эта фраза формирует убеждение, что мнение ребенка не имеет значения, что он не имеет права высказывать свои мысли и чувства. Во взрослой жизни - начальник постоянно критикует и заставляет работать сверхурочно. А человек молча терпит, боясь возразить, потому что с детства его учили не перечить старшим. В результате он чувствует себя выжатым как лимон и теряет интерес к работе.
16 часов назад
Опубликовано фото
5 месяцев назад
Для того, чтобы твой путь был проще и легче я и провожу вэбинар 'Страх проявляться ', понимая на своём собственном опыте НАСКОЛЬКО это страшно, НО всей Душой хочется этого, даже если практически все вокруг, даже близкие против и не верят в тебя... С пониманием, что только Высшие силы и Бог верит в меня и ждёт МОЕЙ готовности, чтобы помочь, показывая мне знаки ❤️
6 месяцев назад
ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ : ~ Тебе сложно заявлять о себе, высказывать свою точку зрения, делиться своим мнением, просить о помощи, о повышении, сложно найти работу и выстраивать коммуникацию с людьми. ~ Ты боишься проявлять свои навыки, способности и таланты. ~ Тебе стыдно, страшно быть первой, яркой, успешной, заметной, сексуальной. Что БУДЕМ ДЕЛАТЬ ⬇️ - Разберем причины твоего страха проявляться, неуверенности и боязни быть собой. - Трансформируем твое состояние с помощью терапевтической проработки по методу PWS. И ты создашь новое будущее, опираясь на себя, с уверенностью и лёгкостью. - Покажу твои сильные и слабые стороны с помощью карт. 🎁 Техника РЕСУРСНАЯ ВАЗА на УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ в записи! Жду тебя он-лайн 11-го Июля, в Пятницу в 19:30. Доступ к записи 2 недели. Всего 790₽. httpst.me/...245
6 месяцев назад
Я БОЮСЬ БЫТЬ ЗАМЕТНОЙ 📈 Эта тема все больше набирает популярность. По данным сервиса Яндекс.Wordstat, за последние два года число запросов на тему «проявленность» выросло почти в 6 раз! Что же такое ПРОЯВЛЕННОСТЬ. Если исходить из этимологии слова проявленность - это явить миру лучшую версию, демонстрировать, показывать себя, говорить, действовать, уметь, знать, делиться, все то, что вы сейчас умеете, а также профессионализм. Простыми словами — это умение выражать свои мысли, чувства и личные качества в общении и взаимодействии с другими. Проще говоря, это то, насколько легко человек показывает, кто он есть на самом деле и открыт в общении. 🫥☀️ Но почему одни легко могут проявляться, а у других возникают проблемы? Что на это влияет? В первую очередь, конечно наши страхи. Именно они мешают нашей проявленности в полную силу. Давайте рассмотрим некоторые из них: • Страх Зависти. Если вы боитесь, что вам будут завидовать, значит вы завидуете кому-то, значит есть травмы свободы и травма ценности. • Страх осуждения/критики. В детстве мы все жили по программам и канонам, где нам диктовали как надо, как должно быть. Все мы на самом деле очень сильно зависимы от социума и системы. • Страх смерти. Возможен сценарий, когда-то были воплощения, где в вашей проявленности вас убили, растерзали или заточили в тюрьму. И в этой жизни у вас будет страх проявляться. • Синдром самозванца и Саботаж. Это наши субличности, которые заставляют нас сомневаться. Мы боимся своего опыта и считаем, что это ошибка, не присваиваем свои достижения. • а также страх потери личного пространства при увеличении внимания со стороны других людей, страх хейтеров, боязнь агрессии от непонимающих людей, сплетни. И еще разные варианты и у каждого они свои. Как вы оцениваете свое умение проявляться? Есть ли страх, неуверенность или свободно себя чувствуете? 👇
6 месяцев назад
Опубликовано фото
6 месяцев назад
✨Сегодня особенный день, как и любой другой! Как часто мы говорим себе: «Я ещё не готова», «мне нужно ещё поработать над собой», «мне страшно и я не смогу». Дорогие мои, а когда мы будем готовы? Через год? Через пять лет? С нового года? С Понедельника? Или в старости вспоминать и жалеть о том, что я чего-то не сделала? Смотреть на других и завидовать им, что у них получилось, а у меня нет или это вообще не для меня?🤔🫣 Я тоже так думала очень долго, откладывая... Это как: сначала надо похудеть, а потом пойду в фитнес клуб. И знаете, что я поняла? Готовность — это не про идеальность. Готовность — это про желание посмотреть В СЕБЯ. 🤍Дорогие, вы уже многое сделали! И Вы многое по-своему можете делать достаточно ХОРОШО! Пора перестать смотреть назад и начать создавать своё счастливое будущее. С Богом. В любви. В сиянии. #Кузнецоваpws
6 месяцев назад
5 основных травм, которые мешают финансовому благополучию. 1. Травма небезопасности Деньги ассоциируются с опасностью или угрозой, поэтому подсознание блокирует их приток, чтобы “защитить” вас от риска. 2. Травма вины за успех Чувство, что “зарабатывать много — это плохо”, “я не заслуживаю” — и из-за этого вы ограничиваете себя в финансовом росте. 3. Травма зависимости и контроля Страх потерять контроль над ситуацией или зависимость от чужого мнения мешают принимать решения, которые ведут к изобилию. 4. Травма лишения Опыт нехватки в детстве или в прошлом формирует убеждение, что деньги всегда будут уходить, и не стоит планировать достаток. 5. Травма самоценности Низкая самооценка и внутренние запреты на то, чтобы проявлять себя и достойно получать, мешают финансовому развитию. Как у Вас с финансами? Легко приходят? Хватает на все? Хотите бОльше?
6 месяцев назад
Закрытая группа психологического здоровья 'ЗАБОТА О СЕБЕ'" он-лайн. В нашей группе мы с вами будем разбирать любые темы из сферы вашей жизни, которые Вас беспокоят, где Вы можете быть собой, без осуждений: 🔴личная жизнь, страх близости, абьюз, измены и т.п. 🔴здоровье, выявление причин заболеваний 🔴лишний вес 🔴профессиональная, материальная, финансовая сфера 🔴взаимоотношения с людьми, с противоположным полом 🔴родители и дети 🔴реализация, проявленность, творчество 🔴контакт с собой и телом 🔴женственность, сексуальность 🔴страхи, фобии, тревога, панические атаки 🔴эмоциональная реакция, которая Вас беспокоит. Вы сможете задавать любые вопросы, чтобы избавиться от боли, стыда, страха, неуверенности, я буду давать вам обратную связь❗️ ➡️Делаем с Вами техниками, практиками по методу PWS и ДПДГ, ➡️Использование карт ТАРО, МАК карты. Вы сможете через истории, ситуации участниц увидеть свои блоки, которые будем менять. для участниц группы скидка % на индивидуальную сессию со мной. Старт 1-2 Июля. Стоимость всего 1300₽. (за месяц) Участие строго конфиденциальное для участниц в закрытом, безопасном пространстве.
6 месяцев назад