345 подписчиков
“Как сохранить молодость кожи после 60 без пластической хирургии?” (ТЗ для сельского журнала 2024!)
С возрастом наша кожа лица теряет былую гибкость и эластичность. Постепенно из-за ухудшения экологической обстановки, солнечных лучей, стрессов, нестабильной личной жизни, она становится дряблой, обвисшей, теряя прежнюю эластичность. Услуги пластического хирурга зачастую слишком дорогие и недоступные для женщин, живущих на одну пенсию, да что и говорить, вы можете посмотреть сводки новостей в Интернете. Даже молодые девушки сталкивались с ошибками врачей при увеличении груди и после этого впадали в депрессию. От недочетов докторов никто из нас не застрахован. Что же делать? Как справиться с увяданием кожи в домашних условиях? Прислушаемся к советам столичных косметологов.
По словам Марият Мухиной, достаточно воспользоваться услугами хорошего массажиста. Не зря в китайской нетрадиционной медицине существует массаж разных точек тела, влияющих на устранение мигрени, сердечной боли, что тоже немаловажно в пожилом возрасте. Например, если вас беспокоит сердечная боль, то необходимо помассировать впадину на наружной стороне левой ладони между большим и указательным пальцем. Невероятно, но факт! Массаж одной точки исцеляет физическую боль без таблеток! Проверено на себе после похода к местному массажисту, знатоку китайского врачевания.
После 60 лет можно выглядеть бодро, молодо и свежо, ничем не хуже Шерон Стоун. Настоящий массаж стоит недорого. Если вам не позволяют средства, то всему не поздно научиться в любом возрасте. Есть книги по самомассажу. Главное - делать его регулярно для достижения эффекта.
Природа дарит нам множество натуральных ингредиентов, но даже Татьяна Васильева после использования масла коровьего вымени чтоб вечно оставаться молодой, всё равно не избежала услуг пластического хирурга. Специалисты косметологии считают, что маска из огурца или голубая глина не спасут от дряблости кожи.
На её состояние влияет переживание, беспокойство, нелёгкая жизнь. Постарайтесь найти гармонию с окружающими людьми, не общаться с токсичными и неприятными личностями, избегать переутомления. По утрам приучайте себя хотя бы к лёгкой зарядке, ведь даже Лео Бокерия в свои годы проходит по 33 км в день ради укрепления сердца. “Движение - это жизнь!”
Найдите время занятиям йогой. Необязательно тратиться на дорогие поездки, полёты, йога-туры. Достаточно концентрироваться на себе, избавляясь от плохих мыслей. Занятия медитацией длятся недолго. Обычная зарядка занимает минут 15-30. Ретрит у вас отнимет примерно столько же времени. Успеете и с внуками поиграть, и поухаживать за цветами на приусадебном участке.
Массаж лица, но без гримас, избавляет кожу от лишней воды, лимфопротоков, способствуя улучшению кровоснабжения лица. Помните о здоровом образе жизни, правильном рационе питания, полноценном сне. Заботиться о коже лица надо начинать в 40 лет. Употребляйте в пищу продукты, обогащенные полезными витаминами, минералами и фитоэстрогенами, позволяющими не увлекаться гормональными средствами.
Фото знаменитой актрисы взято из сайта: www.gettyimages.com и улучшено в toolsmart.ai
#молодостькожи#красота#здоровье#морщины#кожалица#косметология#лайфхаки
2 минуты
10 июня