Найти в Дзене
Закреплено автором
Литературный обзор мировой классики и Кино
Моя сказка "Волшебный кристалл" Жила-была в одном лесу маленькая пушистая крольчиха по имени Кнопка. У неё были длинные уши, мягкие лапки и блестящие глазки, которые светились, когда он был счастлив. Но самое удивительное в Кнопке было то, что она умела колдовать! Однажды утром, когда первые солнечные лучи пробивались сквозь густые кроны деревьев, Кнопка сидела возле своего домика из мха и мечтала о приключениях. Вдруг она заметила странный светящийся камень, лежащий рядом с тропинкой. Подбежав ближе, Кнопка поняла, что этот камень — магический кристалл, который может исполнить любое желание. — Ой-ой, какой чудесный подарок! — воскликнула крольчиха. — Я обязательно найду применение этой магии! Первым делом Кнопка решила сделать свою нору самой уютной в мире. С помощью камня она превратил её в настоящий дворец с мягкими коврами, высокими потолками и даже маленьким фонтанчиком посередине. Теперь у неё красовалась самая чудесная нора во всём лесу! Но Кнопка знала, что настоящая дружба важнее любых сокровищ. Поэтому она отправилась к своим друзьям — белочке Пушинке, зайчонку Ушастику и мудрой сове Философии. Они тоже получили от неё маленькие подарки: Пушинка — орешек, который никогда не кончается, Ушастик — волшебные ботинки, позволяющие прыгать до облаков, а Философия книгу знаний, где записывались самые важные мысли. Но однажды в лес пришла беда. Страшный волк Грызли начал пугать всех зверей, и никто не мог найти себе места. Тогда Кнопка решила использовать всю свою магию, чтобы защитить друзей. Она собрала всех лесных жителей вместе и предложила план. С помощью кристалла Кнопка создала невидимый щит вокруг леса, через который никто злой не мог пройти. Волк Грызли, попробовав проникнуть внутрь, оказался вне досягаемости. Лес снова стал безопасным местом для игр и радости. С тех пор Кнопка жила счастливо среди своих друзей, используя магию только для добрых дел. А волшебный кристалл она спрятала глубоко в своей норе, чтобы никто больше не смог им воспользоваться ради зла. И жили они долго и счастливо, ведь истинная сила заключается не в магии, а в доброте сердца. #чтение#чтениекниг#книга#книги#сказка#сказки#литература
6 месяцев назад
"Горький шоколад: сериал про травлю или о любви?"
Привет, мои дорогие друзья и подписчики! Давненько мы с вами не разбирали подробно бразильские сериалы! В последнее время меня больше привлекают они, чем пошлое наше кино. Хорошие комедии можно посмотреть только по платным подпискам. Благо, любимые латиноамериканские новеллы ещё не сделали полностью недоступными для широкой аудитории. По сюжету в одной из бразильских провинций, вдали от столицы страны, жила-была бедная девушка Анинья (Анна Франциска) вместе со своей деревенской и очень дружной семьёй...
10 часов назад
Астрология и Эзотерика: Наука, Которую Мы Не Изучаем (И Почему Это Стоит Сделать)
В мире, где правят законы физики и химии, где каждая формула подтверждена экспериментами, а каждое открытие – результатом кропотливого анализа, астрология и эзотерика часто оказываются на периферии “научного сообщества”.  Однако, если мы подойдём к этим областям с другой стороны, не как к набору догм, а как к огромному массиву наблюдений, символических систем и древних знаний, картина начинает меняться. Почему же астрология и эзотерика заслуживают звания “наук”, пусть и не в общепринятом смысле? Астрология: Тысячелетиями люди наблюдали за движением небесных тел...
1 месяц назад
“В Барселоне говорят: "Если хочешь успеха, просто перепиши книгу". История писательницы, чью тайну раскрыли.”
Привет, друзья и подписчики! Сегодня хочу поделиться с вами анализом недавно просмотренной комедии "Барселоне с любовью".) Искала посмотреть что-нибудь интересненькое и наткнулась на интригующее название. Я была очень сильно влюблена в последнее время в носителя испанского и даже начала учить язык, хотя раньше он мне казался намного сложнее английского. Поэтому теперь стараюсь не пропускать испанские новинки кино, хотя соглашусь с коллегой из сайта irecommend, что многие их фильмы скучноватые. Не хватает динамики, красивых пейзажей и испанских страстей...
1 месяц назад
Ваш Собственный Ритм: Воплощаем Узнанное в Жизнь 🧘‍♀️💫
Всем волшебного приветствия, мои дорогие! ✨ Прошлая неделя была просто невероятной, наполненной звуками поющих чаш, глубокими медитациями и, конечно же, той самой магией внутренних трансформаций, которая происходит на наших ретритах. Я вижу, как каждая из вас, даже сидя дома, впитывает эту энергию, пробуждает свою внутреннюю мудрость. Поющие чаши – не просто красивые звуки. Это вибрации, которые резонируют с вашим телом, успокаивают ум и помогают вернуться к своему истинному состоянию. Медитация – ваше личное пространство для встречи с собой, очищения мыслей и обретения ясности...
1 месяц назад
💊 Натуральное Средство от Бессонницы: Пранаяма для Глубокого Сонного Покоя Устали считать овечек ночью? 😴 Расскажу вам о самом надёжном средстве, проверенном поколениями йогов — дыхательной технике (пранаяме), которая буквально усыпит вас за считанные минуты! 🌿 Как это работает? Наши нервы любят глубокое дыхание, особенно перед сном. Правильно дыша, мы снижаем уровень кортизола (гормона стресса) и повышаем серотонин и мелатонин (гормоны спокойствия и сна). Результат — быстрое и глубокое засыпание без препаратов и побочных эффектов. 📌 Инструкция: Диафрагмальное дыхание (Королевское дыхание): 🔹 Лягте на спину, ладони положите на живот. 🔹 Сделайте глубокий вдох через нос, наполнив низ живота воздухом. 🔹 Медленно выдохните через рот, слегка сжимая губы. 🔹 Повторяйте 5-10 минут, ощущая, как плечи и лицо расслабляются. Дыхание 4-7-8 (Метод Эндрю Вейла): 🔹 Положите кончик языка на верхнее нёбо позади зубов. 🔹 Вдохните через нос на 4 секунды. 🔹 Задержите дыхание на 7 секунд. 🔹 Выдохните через рот на 8 секунд, слегка свистя. 🔹 Повторите 4 раза. Альтернативное дыхание через ноздри (Нади-шодхана): 🔹 Сидя в удобной позе, прижмите правую ноздрю пальцем и вдохните левой. 🔹 Перекройте левую ноздрю и выдохните правой. 🔹 Продолжайте дышать попеременно каждой ноздрёй, считая вдохи и выдохи. 🔹 Выполните 5-10 раундов. 🌌 Совет:Используйте эфирные масла лаванды или ромашки для усиления эффекта. ✨ Не забывайте про эзотерику. Если лекарства не помогают и вы пьёте их в пропасть как крахмал, то обращайтесь к целителям и экстрасенсам. Иногда проблема кроется в черной зависти ваших врагов, желающих свои болезни и неудачи скинуть вам. Закройте глаза, расслабьтесь и позвольте пране (энергии) поглотить вас в объятия Морфея! 🌎 Присоединяйтесь к нашим занятиям, и бессонница отступит навсегда! Пожалуйста, поделитесь этой техникой с друзьями, кто страдает от бессонницы. Им это поможет! Для более подробной информации о предстоящем туре в Перу в ноябре просьба писать мне в личку Телеграмма: @Magical_World13. #ретрит#йога#перу#путешествие
2 месяца назад
✨ Устали от вечной суеты и стресса? Мечтаете о внутренней гармонии и силе? ✨
Привет, мои дорогие! Людмила – ваш проводник в мир йоги и спокойствия, с более чем 15-летним опытом, и сегодня она хочет поделиться с вами тем, что кардинально изменило её жизнь и судьбы тысячи учеников. Речь идёт о МЕДИТАЦИИ ПРОТИВ СТРЕССА: Как Быстро Достичь Спокойствия? В нашем стремительном мире, где каждый день бросает нам новые вызовы, легко почувствовать себя потерянным и перегруженным. Стресс, тревога, невозможность сосредоточиться – знакомо? Но что, если я скажу вам, что у вас есть мощный...
2 месяца назад
🌿 «Магия Утренней Асаны: Как Запустить Свой День с Энергией?» 🌿
Вы когда-нибудь чувствовали, что утро – это битва? Битва с сонливостью, с ленью, с потоком мыслей, которые уже с момента пробуждения начинают роиться в голове? Я знаю это чувство. Но что, если я скажу вам, что это утро может стать вашим самым могущественным союзником? Из самого сердца Индии, где древние мастера йоги находили секреты силы и спокойствия, я принесла вам простое, но невероятно эффективное руководство. Йога - не просто зарядка, а ритуал пробуждения, который преобразит ваше утро и, как следствие, весь ваш день...
2 месяца назад
Нет Единого Пути: Откройте Свой Стиль Медитации 🧘‍♀️
Привет, мои дорогие друзья из солнечного Перу и не только! Я ваша проводница в мир внутреннего спокойствия, и сегодня мы отправимся в захватывающее путешествие! ✨ Вы когда-нибудь задумывались, почему медитация для кого-то – это просто сидеть и ничего не делать, а для других – целый ритуал с песнями и благовониями? 🤔 На самом деле, нет одного “правильного” способа медитировать! Как в нашей любимой стране инков - Перу столько троп, ведущих к вершинам Анд, так и в ретрите существует множество путей к вашему личному оазису спокойствия...
2 месяца назад
🌿 Когда Звук Встречает Тишину: Как Поющая Чаша Дополняет Ретритные Практики? 🌿
Звуки природы — птицы, ветер, водопады — умеют переносить нас в состояние глубокого покоя и гармонии. То же самое делает и поющая чаша, особенно на ретритах в Перу и других уголках Южной Америки.🌟 🌊 Открытие практики: Она помогает участникам настроиться на внутренний ритм, успокоить ум и подготовить тело к глубокому расслаблению. 🌱 Завершение: Вибрации чаши завершают занятие, закрепляя полученный опыт и создавая чувство завершенности. 🌅 Очищение пространства: Звуковые колебания очищают пространство от негативной энергии, создавая благоприятную среду для дальнейшей работы...
2 месяца назад
“Ретрит как Катализатор Медитативной Практики: Как Максимизировать Результат?”
Привет, мои дорогие йогини и йоги! 🧘‍♀️ Я ваша проводница в мир осознанности, и сегодня мы поговорим о чем-то по-настоящему волшебном – о ретрите как катализаторе вашей медитативной практики. Это не просто слова, а уникальный ключ к тому, чтобы ваш внутренний мир заиграл новыми красками! ✨ Знаете, иногда сидишь на коврике, стараешься, дышишь, а мысли всё равно носятся где-то там, за окном, в соцсетях, в списках дел… Знакомо? 😉 Так вот, ретрит – это как волшебная кнопка “reset” для вашего ума!...
2 месяца назад
Медитация: Не Сложно, А Полезно. Начнём с Малого! 👳‍♀️🧘‍♀️🧘‍♂️
Приветствую вас, дорогие искатели внутреннего спокойствия! Меня зовут Анна и я представляю вам гуру медитаций в Перу которая начала изучать ретрит 15 лет назад, в самом сердце Индии, она открыла для себя удивительный мир йоги и медитации. Эти практики стали её верным спутником, источником силы и безграничного вдохновения. И сегодня я хочу поделиться с вами частичкой этого волшебства, развеять мифы и показать, как просто начать свой путь к внутренней тишине. Я тоже, как и вы, абсолютный новичок в йоге, но моя цель - познать её глубже и найти гармонию с природой...
2 месяца назад
“Звук, Который Исцеляет: Магия Поющей Чаши”
УРА! Привет, мои дорогие практики и те, кто ищет свой путь к гармонии! 🤗 Ваш любимый инструктор по йоге Людмила Ботякова здесь, чтобы поделиться с вами чем-то по-настоящему волшебным! ✨ Поющая Чаша: Как Обычная Металлическая Чаша Становится Инструментом Трансформации? Вы когда-нибудь слышали чарующий, глубокий звук, который, кажется, проникает куда-то глубоко внутрь и успокаивает все суетливые мысли? Это магия поющей чаши, и сегодня я расскажу вам, почему она так важна в нашей йога-практике и жизни в целом...
2 месяца назад