60 подписчиков
Почему в 35 лет вы чувствуете себя на 60?
👉 Сегодня мы отдыхали семьей и мне сделали комплимент, что я выгляжу очень хорошо и полна радости и энергии.
Это сподвигло меня сделать пост- напоминание.
Знаете, а ведь многие уверены, что причина упадка сил - это возраст.
Но в своей практике я снова и снова вижу другое. Когда человек постоянно устает, просыпается уже без сил, к вечеру чувствует себя полностью выжатым, теряет мотивацию и интерес к жизни, ему начинает казаться, что он стремительно стареет.
Вы замечаете у себя такое?
Я знаю это состояние не понаслышке. Когда мне было 25–30 лет, я работала в поликлинике.
🫣 Утром с трудом вставала на работу, вечером возвращалась без сил. Энергии не хватало ни на себя, ни на свои желания, ни на полноценную жизнь.
Позже, изучая нутрициологию и тему дефицитов, я начала расследование собственного состояния. Шаг за шагом искала причины, сдавала анализы, находила слабые места организма и восполняла их.
💪 Сегодня я продолжаю заниматься этим уже более 10 лет. И могу честно сказать: по уровню энергии чувствую себя лучше, чем в 25 лет.
Очень часто проблема не в возрасте. Проблема в том, что организм давно подаёт сигналы о помощи, а причины остаются незамеченными.
➡️➡️ Если вы чувствуете, что сил становится всё меньше, возможно, пришло время разобраться, что именно стоит за вашей усталостью.
Да , да, пришло ваше время придти ко мне на консультацию.
Напишите в комментариях - Я ХОЧУ - или пришлите мне личное сообщение.
Ваш персональный и семейный доктор, первый и единственный в России медицинский детектив -
Елена Викторовна Колотилкина.
🫶
1 минута
3 дня назад