44 подписчика

В какой-то момент тело перестаёт быть лёгким.

Не резко.

Не за одну ночь.

Просто однажды:

— дольше восстанавливаешься,

— тяжелее встаёшь,

— начинаешь чаще менять положение тела,

— устаёшь даже без причины.

И самое странное:

внешне человек может выглядеть абсолютно нормально.

Миллениалы вообще научились красиво выглядеть уставшими.

Кофе.

Спортзал.

Массаж.

Нормальный сон «когда получится».

Привычка терпеть.

Но тело всё равно показывает,

что нагрузку оно уже компенсирует иначе.

Сначала меняется походка.

Потом то, как человек стоит.

А боль обычно приходит сильно позже.

И многие к этому моменту уже считают своё состояние «нормой». В какой-то момент тело перестаёт быть лёгким.