5352 подписчика
Почему ожидание неприятностей утомляет сильнее самих неприятностей?
Экзамен длится два часа, а переживают из-за него две недели, причём всей семьёй.
Визит к врачу занимает двадцать минут, а тревога успевает прожить полноценную жизнь задолго до приёма.
Ожидание работает усерднее самого события. Самое забавное, что организм участвует в этой игре совершенно серьёзно.
Для него нет особой разницы, бежите вы от реальной опасности или уже третий день мысленно обсуждаете её последствия.
Именно поэтому многие люди вечером чувствуют себя выжатыми, хотя весь день провели не в шахте, а за телевизором.
Восточные врачи тысячи лет назад заметили интересную закономерность. Когда человек постоянно живёт будущими страхами, энергия перестаёт свободно циркулировать по телу, она как будто замирает от страха.
Возникает внутреннее напряжение, нарушается сон, появляются зажимы в шее и плечах, а мысли начинают кататься по одним и тем же рельсам.
Поэтому вопрос не в том, что происходит с человеком, а в том, сколько времени он проводит внутри сценариев, которые ещё не произошли.
Потому что некоторые проблемы устают ждать своего часа и уходят сами, а тревога остаётся и продолжает работать сверхурочно.
Замечали за собой панику в предвкушении событий? Получалось договориться с ней?
Канал Владимира в МАХе здесь: max.ru/...ost
1 минута
9 июня