15 подписчиков
Вы устали от мужчины? Или от жизни, в которой вас давно нет?
Недавно женщина на консультации сказала:
— Мне кажется, я разлюбила мужа.
Она ждала, что мы будем разбирать его поведение.
Почему он не понимает, не слышит, почему раздражает. Но наши чувства, они никогда не про другого человека, они всегда про нас.
Поэтому мы говорили о ней, о том, как много лет она была сильной, как привыкла справляться сама, как молчала, когда было больно. Как соглашалась, когда хотелось отказаться (привет гинекологические заболевания), как выбирала мир в семье вместо себя.
И в конце она сказала:
- Я поняла, что устала не от мужа. Я устала от того, что я забыла про себя.
Анна Беленок: В этом одно из главных отличий моей работы - мы не ищем виноватых. Не учимся "правильно общаться с мужчиной" и не разбираем его поступки.
Потому что чаще всего проблема не в мужчине, она - внутри вас. В том месте, где женщина перестала слышать себя. Где привыкла терпеть и решила, что её желания менее важны, чем желания других. Где годами копились невысказанные слова (регулярные ОРЗ, ОРВИ).
И на консультации мы работаем не только через разговор. Мы подключаем тело, потому что тело всегда знает правду раньше головы. Голова может говорить: "Всё нормально."
А тело уже много лет живёт в напряжении: зажимает шею (привет головные боли, мигрени), удерживает обиду, носит тревогу и запрещает расслабляться ( привет бессонница).
И когда мы находим настоящую причину, многое становится на свои места. Появляется ясность и свобода внутри и даже чувство к мужу снова возвращается.
И главный вопрос здесь:
Когда вы в последний раз выбирали себя, а не удобство для других?
1 минута
11 июня