850 подписчиков
🏃♂️ Crace Games 2026. Санкт-Петербург. Наш первый опыт.
В минувшие выходные мы приняли участие в международной серии соревнований Grace Games, которая прошла в Санкт-Петербурге.
Нашу команду представляли я и спортсмен спортивно-патриотического клуба «ЯРОПОЛК» Артём П. Мы выступали в командной категории «мужчина + мужчина».
Особенность Grace Games заключается в том, что формат соревнований для всех одинаковый. Участникам необходимо преодолеть 8 отрезков бега по 1 километру, а между ними выполнить 8 силовых этапов:
🔥 лыжный тренажёр;
🔥 гребной тренажёр;
🔥 толкание саней;
🔥 тяга саней;
🔥 берпи с прыжками;
🔥 приседания с броском мяча;
🔥 перенос гирь;
🔥 выпады с мешком.
Большая часть упражнений серьёзно нагружает именно ноги, поэтому грамотное распределение сил здесь играет ключевую роль.
Соревнования проходят как в индивидуальном, так и в командном зачёте. Команды могут состоять из двух мужчин, двух женщин либо мужчины и женщины.
Всего в турнире приняли участие более 650 спортсменов из разных регионов России и других стран, ведь Grace Games — это международная серия стартов.
В нашей категории «мужчина + мужчина» было три возрастные группы:
🏃♂️ 16–29 лет;
🏃♂️ 30–39 лет;
🏃♂️ 40–49 лет.
Во всех трёх возрастных категориях стартовало 69 команд.
Особенность нашего зачёта заключалась в том, что на беговых этапах мы обязаны были двигаться вместе. Если один из спортсменов отстаёт, второй должен подстраиваться под его темп. Все километровые отрезки команда проходит как единое целое.
По итогам соревнований наша команда заняла:
🏅 26 место из 69 команд в общем зачёте категории «мужчина + мужчина»;
🏅 10 место из 20 команд в возрастной категории 40–49 лет.
Для нас это был первый опыт участия в подобных соревнованиях.
Если честно, я сам не совсем правильно распределил силы на дистанции. Слишком давно не выступал на подобных стартах и на фоне адреналина работал быстрее, чем следовало в начале гонки. Кроме того, Артём подошёл к старту с травмой ног, которая серьёзно сказалась по ходу дистанции.
Но спорт не любит сослагательного наклонения. Мы получили колоссальный опыт, сделали выводы и уже понимаем, над чем нужно работать дальше.
Главное — мы дошли до финиша, получили удовольствие от борьбы и доказали себе, что способны конкурировать на подобных стартах.
Наше время составило 1 час 16 минут 9 секунд.
Следующий мой старт состоится уже 4 июля в Москве, в Лужниках, где я приму участие в соревнованиях по многоборью ГТО. Об этом обязательно расскажу отдельно.
А в конце июля вновь пройдут Grace Games в Москве, где я планирую выступить уже в индивидуальном зачёте. Там все беговые и силовые этапы придётся выполнять самостоятельно, без возможности разделить нагрузку с напарником. Тем интереснее будет проверить свои силы.
🎥 Через несколько дней выйдет полноценный видеоотчёт с соревнований, где подробно покажем, как проходила эта непростая, но очень интересная гонка.
Всем спорт! 💪🔥
Все 247 фото по ссылке vk.com/...016
____________
#ШадриковИлья #ЯРОПОЛК #GraceGames #СанктПетербург #функциональноемногоборье #спорт #команда #многоборье #подготовкаксоревнованиям #Лужники #всемспорт
2 минуты
2 дня назад