123 подписчика
Готовлю вареные яйца на ночь для похудения 🥚
Лет 5 назад услышала в интервью доктора Ковалькова, что перед сном можно есть белок куриных яиц и салат с огурцами - столько, сколько влезет. Но соль и другие добавки к ним нельзя. И все равно будешь худеть.
Когда накапливается пару лишних килограмм, следую его совету. Пока ни разу не подводил. И спится легче, никакого голода.
Около минуты
7 июня