20 подписчиков
Замечали, как мы умеем усложнять даже отдых? 😅
Вот суббота .
Ты просыпаешься с одним нормальным желанием — НИЧЕГО не делать. Полежать.
Потупить.
Без списка задач и попыток «прожить день продуктивно».
Но нет же! 🙈
Внутри сразу собирается совет тревожных директоров:
— Может, хоть что-то полезное сделать?
— Нельзя же просто лежать.
— Люди вон жизнь живут, а я что?
И самое смешное - мы так пугаемся своего «ничего не хочу», будто это начало великого падения в лень. Словно стоит один раз разрешить себе день-тюлень — и всё, понеслась Через неделю ты уже живёшь в пледе, смотришь в стену и морально разлагаешься под сериал.
Хотя если честно: уставший человек обычно хочет… отдохнуть!
Сенсация!
Срочно сообщить гарвардским учёным 📢
Но мы себе не доверяем. Нам кажется, что отдых надо заслужить.
И вместо честного
«Я устала» начинается:
«А может, я просто ленюсь?»
Короче.
Порой лучший вклад в своё психическое здоровье - временно от себя отстать 🤍
Сегодня суббота .
Тёплый, солнечный, прекрасный день ☀️
И вот вам мой антисовет (да-да, нарушаю все этические нормы 😁):
если вам хочется ничего не делать- делайте это с удовольствием.
С кайфом.
Смакуйте.
Без чувства вины.
Потратьте время непродуктивно. Никуда не бегите.
Вы не станете ленивым от одного спокойного дня. А вот чуточку живее и добрее к себе - вполне.
Обняла ❤️
1 минута
7 июня