47,6 тыс подписчиков
Друзья, продолжу тему проживания, потому что без проживания вы не живете.
Без проживания мы находимся в "голове", пытаясь понять, как правильно поступить, чтобы потом стало хорошо и не стало плохо.
Например, как поступить, чтобы соседи не шумели, и при этом не ссориться с ними?
Это реальная история одной девушки из закрытого чата.
Она живет в квартире, и соседи шумят. Это мешает. Это утомляет. И кажется, что выхода нет, потому что соседи не уедут. И она, скорее всего, тоже.
Жить в раздражении тоже не хочется. Скандалить не хочется. Там живут дети, мама на них покрикивает. Стены не держат звук.
... И вот так размышлять можно бесконечно. Что значит - проживать?
Я рекомендовала ей признать свою потребность. Но сначала ее нужно найти.
"Моя потребность - дома отдыхать, расслабляться, быть в покое".
Отлично, вы признали свою потребность. Теперь примите свое право на это потребность.
"Я имею право расслабляться, отдыхать, быть в покое".
Теперь почувствуйте себя расслабленной, в покое, а радости. Наполнитесь этими состояниями. Проживите их.
Почувствуйте право на эти состояния. Без условий.
Внутри вас должно появиться тепло, состояние, похожее на любовь. Вы не зависите от кого-то в праве на покой, это право неотъемлемо ваше.
...Я предложила девушке практиковать это состояние, чувствуя его, каждый день.
... Через некоторое время она сказала, что соседи перестали шуметь.
Что это? Влияние на реальность? Несомненно, это влияние на СВОЮ реальность. Раньше она у вас была проблемной, но после того как вы почувствовали право, пространство подстраивается.
То ли соседи меньше шумят, то ли вы их не слышите. Какая разница?
В чем здесь проживание?
В том что вы не висите в жертве, не попадаете в треугольник, называете свои чувства и потребности, принимаете их и принимаете свое право на потребность - чувствуя, а не думая.
И ваша реальность начинает меняться, то есть именно вы управляете ею своими состояниями.
1 минута
6 июня
301 читали