49 подписчиков
5 признаков того, что вы живёте не только свою жизнь 👇🏼
Вы замечали, что снова и снова оказываетесь в одних и тех же ситуациях?
Где одни и те же отношения, проблемы с деньгами, одно и тоже чувство тревоги, даже когда всё хорошо и самое странное — головой вы понимаете, что больше так не хотите… Но внутри будто что-то снова возвращает вас в знакомый сценарий.
Очень часто дело не в слабом характере и не в том, что «с вами что-то не так» или «это судьба и вам просто не везет». Иногда через нас продолжают жить чужие страхи, установки и семейные сценарии.
Вот 5 признаков того, что вы можете неосознанно нести чужую боль:
1️⃣ Вам тревожно, когда жизнь начинает налаживаться, ждете подвоха, готовитесь к худшему, не верите что так может быть.
2️⃣ Вы спасаете всех вокруг, готовы прийти на помощь, отдать последнее, бросить дела, но забывая о себе.
3️⃣ Вам жалко денег на себя, но легко — на других.
4️⃣ Вы замечаете, что повторяете отношения или судьбу своей семьи, например, мама терпела ради семьи и у вас тоже отношения такой же патерн — отношения с абьюзером, забиваете на себя, терпите.
5️⃣ Даже когда всё хорошо, внутри остаётся ощущение «Со мной что-то не так».
Именно так очень часто проявляются внутренние сценарии, которые человек может даже не замечать годами — но это можно изменить и не через борьбу с собой, а через понимание того, что именно на вас влияет.
Если хотите лучше понять свои повторяющиеся сценарии — напишите мне в директ слово «СЦЕНАРИЙ» 🤍
Я пришлю вам практику «7 признаков того, что вы живёте не только своей историей» или помогу увидеть и разобрать конкретно вашу жизнь.
#психологияотношений #родовыесценарии #психологияженщины #самооценка #отношения тревожность психологияденег женскаяпсихология психологонлайн психологияжизни род психотерапия отношениясмужчиной психологи
1 минута
5 июня