30 подписчиков
всего одна привычка, которая кажется банальной, но она работает - это зарядка по утрам
начинала я ещё до беременности делать зарядки, это были быстрые зарядки, покрутила, повертела и всё, но с беременностью я поняла что мне нужно большее, начала делать зарядку для беременных 10 минут и порхала весь день, до самый родов я не чувствовала себя беременной🤰
сейчас это уже как привычка и утро я не начинаю без зарядки 🏃🏼♀️
Около минуты
5 июня