15 подписчиков
Меня выбивает из себя: осуждение других людей. Не когда они меня - а когда я - их.
Как только я начинаю вести себя так, будто бы я знаю: «как правильно» для других - меня вышибает из связи с собой.
Я начинаю тонуть в зыбкости мира, теряя опору на себя. Предполагаю, потому что я лезу качать опоры других)
«Свой совет сама себе посоветуй» , - фраза, которую я иногда хочу себе выгравировать на губах.
😻И нет, я не ругаю себя сейчас, я радуюсь своему наблюдению за собой и за теми сигналами, которые я себе посылаю.
Чужая жизнь - потемки.
«Не смей, Настя, не смей», - пытаться реализовать через чужие жизни то, что не смогла еще в своей, - «отвечай за каждое слово, Настя, будь в ответе за свои реакции и выборы. Последствия все равно придут, тем более от причинения добра. Нет, оправдание «я ж хочу, как лучше» - не является уважительной причиной для вмешательства в чужую жизнь своим мнением».
Попалась сегодня на удочку триггера и провалилась на 2 часа - внешне это было бы уже не всем понятно, так как это микро-изменения в состоянии, в голосе, во взгляде.
А так же легкое ощущение, что сил становится будто бы меньше и меньше, они куда-то сливаются.
Шаг за шагом, выбираясь из этого, делая свое самочувствие чуть лучше и потом еще чуть лучше - я дошла до осознания: когда именно я шагнула «из себя». Я мысленно попросила прощение у мира и простила саму себя.
Моментально силы стали возвращаться, взгляд стал ясным, напряжение в теле ушло.
Как же это интересно! Видеть перемены в своем состоянии - при необходимости уметь корректировать их.
Мне так нравится фраза:
«а может вам не нужно постоянно искать «себя» и возвращаться к себе? Может стоит просто перестать из себя выходить?»
Как-то так)
1 минута
5 июня