Дома у нервной системы всегда есть запасной выход — знакомая среда, привычные триггеры, законные причины переключиться и вырвать вас из практики осознанного дыхания.

Она этим пользуется автоматически, без вашего ведома.

В группе на живом занятии эти механизмы не работают. Есть пространство, которое уже отведено под вас. Есть люди рядом, чье присутствие само по себе дает телу сигнал безопасности. Есть проводники, которые помогают не останавливаться в тот момент, когда становится важно идти дальше.

Именно поэтому я зову на фестиваль даже тех, кто уже практикует дома — вас ждет совсем другое качество процесса.

Пиши ФОРМАТ в комментариях — поможем выбрать тариф, который подойдет именно тебе 🌿

и ещё 6

Около минуты

5 июня