9803 подписчика
Метаболический синдром не про «лишний вес»?
Это сочетание нарушений, которые вместе переводят организм в зону высокого риска: инфаркт, инсульт, сахарный диабет 2 типа.
Берётся 5 параметров. 3 параметра из 5 и диагноз уже правомерен:
⏹окружность талии более 94 см у мужчин и более 80 см у женщин
⏹триглицериды ≥ 1,7 ммоль/л
⏹ЛПВП («хороший» холестерин) - ниже 1,0 ммоль/л у мужчин и ниже 1,3 ммоль/л у женщин
⏹АД ≥ 130/85 мм рт. ст. или уже принимаете лечение от давления
⏹глюкоза натощак ≥ 5,6 ммоль/л
📏Окружность талии отражает именно висцеральный жир, что окружает внутренние органы и напрямую влияет на инсулинорезистентность, давление и липидный профиль. Человек с нормальным весом, но с «животом», по рискам нередко опаснее, чем тот, у кого ИМТ выше нормы, но жир распределён иначе.
💡Модификация образа жизни - не «банальный совет», а вмешательство с задокументированным влиянием на все компоненты синдрома одновременно. Снижение веса даже на 5-7% от исходного улучшает показатели триглицеридов, давления и глюкозы. Плюс регулярная физическая активность, нормализация сна, отказ от курения.
💊 Препараты подключаются когда образа жизни недостаточно или риск уже высокий
📌 Цель - работа с суммарным сердечно-сосудистым риском.
3 умеренно отклонённых параметра в сумме могут быть опаснее одного резко выбившегося.
1 минута
5 июня