19 подписчиков
Я вообще не планировала заниматься. Просто листала телефон и случайно наткнулась на одну тренировку. Сначала я подумала «ну это точно не для меня». Потом из интереса решила попробовать буквально пару минут.
И честно… сначала было странно. Я даже немного смеялась с себя, потому что выглядело это не так красиво, как в видео 😅 Но потом я как-то втянулась и не заметила, как её выполнила и перешла к следующей. И вот это было самым неожиданным - что случайная тренировка может так помочь «почувствовать» тело. Иногда полезные вещи происходят вообще без плана.
Просто увидела - попробовала - оказалось, что это зашло😁
#спорт #домашняятренировка #история #мотивация #реальнаяжизнь #тренировкадома
Около минуты
3 дня назад