50 подписчиков
💢 Мыслевирусы. Как это работает
Мыслевирусы - это программы мышления, которые маскируются под полезные идеи, но постепенно разрушают человека.
Они выглядят разумно, но при этом незаметно отнимают энергию, свободу выбора и способность действовать.🆘
Недавно проводила сессию с участницей моего тренинга, назовём её Татьяна. Последнее время у нее было много проблем со здоровьем. И она предположила, что есть какая-то установка из детства о том, что когда болеешь, то получаешь внимание, любовь и возможность ничего не делать. Она хотела найти и изменить эту установку.
Вроде звучит вполне логично. Особенно если интересуешься психологией, подсознанием и работой с убеждениями.
Сначала я “отправила” ее в прошлое по Линии Времени, разобрали несколько эпизодов из детства, но результата не было. 🙅♀️
Тогда я взяла алгоритм для разбора программ мышления “СОСУД” : Ситуация, Ограничение, Состояние, Убеждение, Действия.
И Татьяна обнаружила свой мыслевирус:
“Пока я не найду и не изменю причину в прошлом, я не смогу поправить здоровье”.🥺
То есть вместо того чтобы заниматься собой - сном, снижением стресса, движением, питанием и радостью жизни - Татьяна часами анализировала своё детство, пытаясь вычислить ту самую роковую программу.
По сути, поиск проблемы стал ее новым смыслом жизни.🙈
И дальше с помощью нейро-ассоциативного моделирования мы создали новую установку:
«Мое здоровье зависит только от того, на что направлено мое внимание сегодня и от умения радоваться жизни здесь и сейчас».
А как у вас дела с мыслевирусами?
Не тратите ли вы слишком много сил на поиск причин, забирая энергию из настоящего и будущего?
1 минута
2 дня назад