188 подписчиков
Самооценка — это то, как вы думаете о себе каждый день.
Низкая самооценка чаще всего прячется в привычках и мыслях, которые вы уже перестали замечать.
Вы можете улыбаться, работать, развиваться и при этом:
✔️обесценивать свои результаты
✔️ждать одобрения, прежде чем сделать что-то
✔️постоянно сравнивать себя с другими
✔️сомневаться даже в простых решениях
✔️бояться проявляться, чтобы не выглядеть глупо
✔️терпеть то, что вам не подходит
✔️откладывать свои желания на потом
✔️быть удобной вместо того, чтобы быть собой
Самооценка формируется в контакте с собой:
в том, как вы к себе относитесь,
что себе разрешаете
и где выбираете себя.
Если вы узнали себя хоть в одном пункте, приходите в клуб психологии «Времена», где
мы будем работаем с самооценкой,
внутренней опорой и контактом с собой весь май.
Каждый месяц в клубе новая тема. В июне - «Проявленность и любовь к себе»❤️
Около минуты
4 июня