5 подписчиков
Читаю книгу "ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ" Штефана Кляйна. Цитаты и выдержки ниже.
...
Если воспоминания о первых годах у нас сохранились, они, скорее всего, останутся навсегда. Поэтому 80-летние рассказывают о юности так, словно это было вчера. У нас так сильно отпечатываются события молодости еще и потому, что тогда мир был неизведанным и столько перемен как тогда, позже с нами никогда не случится.
...
С возрастом мозг стареет. На седьмом десятке его масса начинает с каждым годом уменьшаться на 0,5–1%. Он все хуже снабжается кровью и кислородом. Больше всего страдает лобная доля — именно там деградируют части мозга, ответственные за память об источниках. Эта способность необходима, чтобы ориентироваться во времени. Когда память об источниках начинает сбоить, пережитый опыт невозможно выстроить в правильной последовательности.
...
Воспоминания не являются чем-то незыблемым, мы можем за ними ухаживать. Память укрепляют и в пожилом возрасте. Тот, кто сознательно готовится к старшему возрасту, укрепляет ее. Сохранить глубинное измерение времени помогают дневники и, особенно, фотографии. Стареющему мозгу необходимы опоры.
...
У людей в преклонном возрасте умственная деятельность останавливает начинающуюся болезнь Альцгеймера. В какой-то степени активность способна даже обратить вспять деградацию мозга. Недостаточно загруженный мозг начинает уменьшаться уже к сорока годам, но последствия проявляются гораздо позже. Если нагружать мозг на протяжении всей жизни, есть шанс состариться с ясным разумом.
...
Благодаря умственной активности последние годы жизни будут течь медленнее. В конце концов нет же такого закона природы, что мы узнаем новое только в юности.
...
Любой старый фильм наглядно демонстрирует, в какой степени ускорился не только наш образ жизни, но и восприятие.
...
Для наших предков нехватка времени не составляла никаких проблем на протяжении большей части истории. Они, не задумываясь, следовали ритму, заданному солнцем, климатом и религией. Люди жили согласно времени наступления события, так это называет социальная психология. Наши предки не думали в часах или минутах. Только для астрономов эти единицы измерения имели смысл.
...
Часы вместо измерительного прибора часы превратились в кнут.
...
Время — это материя, из которой соткана жизнь, Бенджамин Франклин советовал не терять его даром. Этот его призыв глубоко проник в нашу культуру. Мы усвоили его даже лучше, чем формулу «время — деньги», также подаренную американским изобретателем.
...
Например, рыбаки и крестьяне малайзийского полуострова Кенталан, чьи обычаи изучал американский антрополог Дуглас Рэйбек, восприняли бы фразы Франклина с таким же удивлением, как лилипуты Гулливера — часы. Малайзийцы ценят не скорость, а медлительность (много времени уделяют социальным обязанностям). Тот, кто спешит, считается хамом, поскольку этим он проявляет неуважение к обществу. Но мир интегрируется, и неторопливость уходит из последних его укромных уголков.
...
У нас же жизнь по часам стала синонимом прогресса, а карманные часы — символом статуса. В газетах появились фотографии людей, прилежно смотрящих на часы, а внизу стояла подпись: «Чтобы жизнь стала лучше, нужно экономить время».
...
Это «событийное общество»: сенсорные стимулы возникают мгновенно и в любом количестве. У нас просто не хватает времени ими насладиться. Ведь способность мозга обрабатывать новую информацию имеет свои пределы. Потому значительная часть сигналов из внешнего мира даже не доходит до нашего сознания.
...
Целый день мы бегали от одного дела к другому, словно отбивая удары. Но если вечером спросить себя, чем были наполнены часы с утра до вечера, ответа не будет. Никаких значимых впечатлений мы не испытали, а помним только гонку.
...
Неврологи и их пациенты сообщают о частых симптомах мигрени выходного дня: как только стресс снижается, за ним следует не облегчение, а боль.
...
Менее заметными, но более распространенными являются ощущения пустоты: страх, вялость и чувство вины за то, что мы сами не знаем, чем себя занять. Накатывают плохое настроение, одиночество и мрачные мысли.
...
3 минуты
Вчера