164 подписчика
Вишня богата антиоксидантами-витаминами В9, Е, С и Р, устраняющие окислительный стресс, нормализуя метаболические процессы, ответственные за выработку гемоглобина и калия, укрепляющие тонус сердечной мышцы и защитные факторы клеточного и гуморального иммунитета.
В составе вишни имеются кумарин и ликопин, которые не дают холестерину окисляться и регулируют порог свертываемости крови, предотвращая образования бляшек на сосудистых стенках.
В вишне больше чем в любых других растениях содержится пигментов антоцианов, окрашивающих плоды ярким цветом. Широкий спектр биологических эффектов природного красителя включает: адаптогенные, седативные, бактерицидные, противоаллергические и противовоспалительные свойства, которые предотвращают повреждение структуры ДНК; увеличивают метаболизм глюкозы, способствуют выздоровлению от острых респираторных заболеваний, улучшают липидный профиль и строение соединительных волокон.
Важно следить за количеством и регулярностью потребления антоцианов, так как они не накапливаются и быстро выводятся.
Около минуты
3 июня