1359 подписчиков
Быть мамой непросто! А еще - хочется быть красивой, вернуть стройность и энергию...
Раньше моё утро было похоже на тушение пожара в пижаме. Я и мечтать не могла о своих 15 минутах на себя...
Когда ты — дважды мама, и твой день начинается не с кофе, а с одновременного крика из двух детских? Старший требует срочно найти потерянного динозавра, младший — сменить полный подгузник. А ты в этот момент одной рукой пытаешься помешать кашу, чтобы она не пригорела, а второй — натянуть джинсы. Это был мой личный филиал ада на земле каждое утро.
Это было давно, но я помню это ощущение тотальной несвободы. Хотелось просто 15 минут тишины. Не для уборки или готовки. Для себя. Чтобы выпить чай горячим, чтобы сделать пару глубоких вдохов и почувствовать, что я — это не только функция «мама-повар-уборщица». Но возможности тогда не было. Чтобы пойти в зал, нужно было найти няню, собрать детей, доехать... А я одна, денег нет, времени тоже. Да просто не было ни сил, ни энергии. Мечта о личном пространстве так и оставалась мечтой.
И как же круто, что сейчас всё иначе! Сейчас мир предлагает море перспектив, нужно только сделать шаг. Я нашла свой шаг в приложении FitStars.
Теперь мои 15 минут — это мой личный ритуал. Мои дети уже большие, Но утром я просто включаю тренировку. Никакой дороги, никакой толпы в раздевалке. Только я и коврик. Это не про рекорды и пот до пола. Это про то, чтобы разбудить тело, разогнать кровь и, главное, вернуть себе ощущение контроля над своим днём.
Эти 15 минут дают мне энергию, которой хватает и на детские игры (а я логопед и ежедневно работа с детьми), и на рабочие задачи. Я перестала быть выжатым лимоном к обеду.
Если вы сейчас узнали себя в том утреннем хаосе из моего прошлого... просто знайте: вырваться из него можно. Это проще, чем кажется. Сделайте свой шаг.
У меня бомбическая амбассадорская новость
Такого раньше не было!
❗️ ТОЛЬКО с 3 по 5 июня FitStars запускает новый тест тариф на подписку на 1 месяц по промокоду КРАСОТКАЯ
Вы сможете:
*Попробовать формат тренировок от 5 минут из дома, особенно, если в сомнениях
*Познакомитесь с платформой FitStars и разнообразием направлений
*Получите полезные привычки и первые результаты
*Начнете путь к новой себе
Стоимость подписки на 1 месяц с промокодом КРАСОТКАЯ всего 990 рублей
Тем, кто присоединился по моему промокоду бесплатно составлю меню питания под ваши КБЖУ на 7 дней и дам персональные советы от диетолога с медицинским образованием. Пишите в ЛС после регистрации.
Всем желаю получить фигуру мечты просто и быстро!
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5ykbXkE
2 минуты
3 июня