1957 подписчиков
💙 Педагоги, этот пост посвящается вам
Хочу поздравить вас с окончанием учебного года ☀️
Вы проделали огромную работу.
Каждый день:
👉 держали внимание детей
👉 вкладывали в них силы
👉 поддерживали
👉 вдохновляли
👉 переживали за результаты
👉 искали подход к каждому ребёнку
И это колоссальный труд,
который часто недооценивают.
Поэтому этим летом я хочу пожелать вам:
💙 восстановления
💙 вдохновения
💙 новых идей
💙 лёгкости
💙 заботы о себе
💙 и состояния, когда хочется творить, а не просто “дожить до отпуска”
И хочу дать несколько простых советов,
как провести это лето с пользой не только для тела, но и для мозга.
☀️ Больше непривычных движений
Меняйте маршруты, пробуйте новые активности, танцуйте, играйте.
☀️ Добавляйте координацию
Даже простые упражнения на разные движения рук и ног отлично “включают” мозг.
☀️ Играйте
Нейробика работает лучше всего через лёгкость и интерес.
☀️ Больше движения на свежем воздухе
Мозг очень любит сочетание:
движение + воздух + эмоции
☀️ Развивайте себя через удовольствие, а не через перегруз
И помните:
педагог, который сам наполнен,
вдохновляет детей намного сильнее 💙
Около минуты
2 дня назад