23 подписчика
Друзья, у меня для вас есть новость. Но прежде, чем рассказать вам ее, я представлюсь. Вдруг вы впервые оказались на моей странице👍
Меня зовут Екатерина Калач. Я кинезиолог и тренер восстановительной гимнастики.
Я, специалист, который находит и восстанавливает связь между всеми процессами в организме: между физическим состоянием тела (опорно-двигательный аппарат), психикой и биохимией (метаболические процессы)
В своей работе я опираюсь на диагностику, клиническое мышление и поиск причинно-следственных связей, а не на шаблонные рекомендации из серии "меньше ешьте и больше двигайтесь"
Мне 51 год. Более 30 лет я в медицине, из них 25 лет в скорой помощи.
Я понимаю, насколько сильно состояние организма зависит от множества факторов, которые часто рассматривают по отдельности.
Именно поэтому восстановление движения, снижение боли, работа со стрессом и коррекция образа жизни для меня всегда части одной системы.
Когда говорят о снижении веса, чаще всего обсуждают калории, диеты и силу воли. Но за лишними килограммами нередко стоят совсем другие причины: хронический стресс, нарушение движения, усталость, дефицит сна, привычки, сформированные годами. Именно поэтому я уже более 5 лет работаю не с отдельным симптомом, а с организмом человека целиком.
Вместе с нутрициологом-гинекологом и психологом-гипнологос мы решили провести короткий бесплатный марафон снижения веса и оздоровления "Три ключа к стройности"
На марафоне мы будем говорить не только о весе на весах. Мы разберём, почему организму бывает сложно расставаться с лишними килограммами, как движение может помогать, а не истощать, и что делать, если попыток похудеть было уже много, а результат каждый раз оказывался временным.
Без крайностей, без жёстких ограничений и без обещаний чудес.
Только понятная логика, практика и работа с реальными причинами изменений.
Присоединяйтесь к нашему марафону в сообщество по ссылке https://vk.ru/try.klucha
1 минута
15 июня