1 подписчик
Почему падает счастье без веры в себя?
😌Негативный внутренний диалог
Постоянные мысли вроде «Я не справлюсь», «Меня не оценят», «Я недостаточно хорош» — как яд для психики. Они блокируют радость от текущего момента.
😌Избегание возможностей
Не веря в себя, человек отказывается от новых проектов, знакомств, поездок — всего, что требует риска. А ведь именно в новом — источник роста и счастья.
😌Зависимость от чужого мнения
Когда нет внутренней опоры, человек ищет подтверждение своей ценности в глазах других. Это истощает и делает уязвимым.
😌Ошибки воспринимаются как провалы
Вместо того чтобы учиться на них, человек видит в ошибках доказательство своей «недостаточности». #математикадуши #психологиячерезлогику
Около минуты
14 июня