Найти в Дзене

В моей жизни было много периодов, когда казалось, что нужно стать сильнее, быстрее, эффективнее.


Но почему-то спокойствие я нашла совсем не там.

Не в новых знаниях.
Не в достижениях.
Не в бесконечной гонке.

А в простых вещах.

В хлебе на закваске.
В деревенской дороге.
В чашке чая у окна.
В нескольких минутах тишины.

Чем старше становлюсь, тем больше понимаю:

иногда возвращение к себе выглядит очень просто.

А у вас есть такие маленькие ритуалы?
Около минуты