13,3 тыс подписчиков
7 МИФОВ, КОТОРЫМИ ПУГАЮТ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН
Рыбки мои, сегодня развенчиваем мифы о родах. Те самые, которые передаются по женской линии как страшилки в детском лагере у костра. Которые заставляют ещё не беременных женщин дрожать от ужаса и верить, что «роды – это ад, и надо терпеть».
1️⃣ Миф: Беременные не могут заниматься спортом
🙂 Факт: по данным исследований, в большинстве случаев физическая активность полезна.
Плавание, ходьба, йога для беременных, легкие силовые – всё это улучшает кровоток, снижает отёки, готовит мышцы к родам. Исключение – реальные противопоказания от врача (угроза прерывания, предлежание плаценты и т.д.). Но не «бабушка сказала не поднимать руки вверх».
2️⃣ Миф: Если не было болезненных месячных, роды будут легкими
🙂 Факт: опыт менструальной боли – не индикатор в родовой.
Роды могут быть очень болезненными даже у тех, кто никогда не пил ношпу при месячных. И наоборот.
3️⃣ Миф: Все женщины теряют контроль во время родов
🙂 Факт: многие остаются в сознании и управляют процессом.
С помощью дыхательных техник, расслабления, концентрации. Но для этого нужно тренироваться. Но для этого нужно потренироваться на курсах по подготовке к родам. Роды – это марафон, к которому лучше подготовиться.
4️⃣ Миф: Кесарево сечение – легкий способ родов
🥲 Факт: кесарево сечение – это полостная операция. У нее свои риски: кровопотеря, инфекции, долгое восстановление.
Это нелёгкий, а просто другой путь. И не всегда по желанию – часто по медицинским показаниям. Не надо стыдить женщин с рубцом на животе. И не надо думать, что КС – не настоящие роды. Настоящие. Просто другие.
5️⃣ Миф: Нельзя есть или пить во время родов
🙂 Факт: пить и есть во время родов абсолютно нормально.
Можно пить воду, сок, Перекусывать лёгкой едой (йогурт, банан, крекер). Организму нужны силы. Исключение – если есть риск перехода на общую анестезию (например, экстренное кесарево). Тогда желудок должен быть пуст. Но в стандартных вагинальных родах – ешьте, пейте. Не мучайте себя.
6️⃣ Миф: Роды всегда начинаются с отхождения вод
🙂 Факт: у многих сначала идут схватки, а воды отходят уже в процессе.
У некоторых – вообще не отходят, врачи прокалывают пузырь. У других – отходят за сутки до схваток. Нет единого сценария. Не ждите «вод как сигнала». Может быть иначе.
7️⃣ Миф: Роды всегда должны быть болезненными, анестезия вредна для ребенка
🙂 Факт: больно – не равно «должно быть больно»
Не слушайте мракобесов. Существует эпидуральная анестезия и другие методы, которые значительно уменьшают боль. Вопреки слухам и страшилкам они безопасны для ребенка. Ежедневно тысячи здоровых детей рождаются с помощью обезболивания.
Не надо быть героиней и терпеть адские муки и терять силы. Героиня – та, кто делает осознанный выбор.
💬 Рыбки мои, бойтесь не родов, а мифов, которые заставляют вас страдать молча. Обсуждайте всё с врачом. Ходите на курсы. Читайте адекватные источники. Не верьте подружкам, которые пугают «а вот у меня». Ваши роды – только ваши, они могут быть гораздо лучше, чем страшные сказки блогеров и знакомых мамок ❤️
Мои дорогие, какой миф о родах пугает вас больше всего? ↩️
2 минуты
2 дня назад