43,5 тыс подписчиков
Как перестать откладывать тренировки на потом и, наконец, начать заниматься? 🤔
Сразу сниму с вас самообвинения:
‼️ Проблема не в вас.
Многие начинают с групповых программ, рассчитанных на средний уровень подготовки. Новичкам бывает тяжело и мозг начинает искать причины не заниматься:
💬«Начну с понедельника»
💬«Сейчас нет времени»
💬«Да ничего сильно не болит, заниматься не обязательно»
Лучший способ победить прокрастинацию — сделать первый шаг максимально простым ❤️
Для этого я подготовила МФР-комплекс. Уже через неделю заметите больше лёгкости и меньше напряжения в теле.
🖇️ vk.cc/...d8g
Доступ на 24 часа за 0 рублей.
Отправляйте + в комментарии, если успели забрать 👇🏻
Около минуты
13 июня
147 читали