2656 подписчиков
План был о двух головах: либо я бегу на 2:59, либо борюсь за пьедестал.
Объёмы бега, результаты на десятке, предполагаемый пульс на темпе 4:15 и сброс объёмов в последние дни говорили в мою пользу.
С другой стороны, небольшая травма правой ноги после парка Авиаторов и погодные условия к моменту старта были не в пользу 2:59.
Травма сподвигла меня надеть кроссовки с усиленной амортизацией, но на полразмера меньше, чем мне надо. И это на третьем круге стало фатальным.
Первый круг закрыл по плану, второй на минуту с дефицитом, третий ещё на две минуты медленнее. И так как боль в пальцах усиливалась, я финишировал первым из всех стартовавших марафонцев 😃
Около минуты
15 июня