172 подписчика
Если вы занимаетесь спортом или просто иногда ходите на тренировки, то почти наверняка слышали про молочную кислоту.
Она, согласно народным тренерским поверьям, вызывает жжение в мышцах, валит вас с ног в конце тяжёлого подхода и отвечает за ту чудесную боль, которая настигает вас на следующее утро, когда вы пытаетесь спуститься по лестнице.
Это очень удобная теория, потому что у неё есть конкретный виновник. Жаль только, что она неправильная.
Около минуты
1 июня