6 подписчиков
🌍 29 мая – Всемирный день здорового пищеварения
Здоровое пищеварение – это не просто отсутствие боли, это когда еда идёт в радость, живот не вздувается, стул регулярный, а энергии хватает на всё.
В этой карусели о том, как понять, что с пищеварением порядок, чем опасно его нарушение и какие простые привычки реально помогают кишечнику работать как часы👆
Начните с одной привычки: добавьте клетчатку, выпейте стакан тёплой воды утром, пройдитесь пешком. Кишечник ответит вам лёгкостью, энергией и хорошим настроением💚🦠
Около минуты
29 мая