11 подписчиков
Почему нас начинает бесить человек, с которым мы слишком сблизились
И это не только про отношения.
Так бывает с друзьями. С коллегами. С родственниками. Даже в отпуске с любимым человеком.
Сначала вам хорошо вместе. А потом вдруг начинает раздражать всё.
Как человек жует. Как говорит. Как смотрит. Как двигается. Как пишет сообщения. Как громко дышит рядом ночью.
И многие в этот момент начинают думать: «С нами что-то не так». «Любовь прошла». «Я стал злым и холодным человеком».
Но очень часто дело вообще не в нелюбви.
Психика плохо переносит потерю себя.
Когда между людьми становится слишком мало дистанции, нервная система начинает уставать даже от близости.
Особенно у взрослых, перегруженных людей: бизнес, ответственность, дети, работа, постоянный шум, контроль, переписки 24/7.
В какой-то момент психика начинает защищаться.
И защита часто выглядит как раздражение, холод или желание сбежать.
Поэтому люди так часто ругаются в отпусках. Поэтому лучшие друзья ссорятся после совместной поездки.
Поэтому коллеги начинают ненавидеть друг друга из-за мелочей.
Потому что близость без границ превращается в перегрузку.
Здоровые отношения — это не раствориться друг в друге.
Это: «Я рядом с тобой. Но я не потерял себя».
И если вы замечаете, что в отношениях стало “душно”, тяжело, раздражающе — это не всегда конец любви.
Иногда это сигнал нервной системы: вам срочно нужно вернуть себе пространство, опору и контакт с собой.
Именно с этим мы часто работаем в терапии: — почему близость начинает ощущаться как давление; — почему появляется агрессия к тем, кого любишь; — почему человек то тянется, то хочет исчезнуть; — и как строить отношения без потери себя внутри.
Потому что любовь не должна ощущаться как клетка.
Я рядом. Я за Вас 🍀🌸
1 минута
28 мая