125,9 тыс подписчиков
Колено станет сильнее, если вы научите его сгибаться: youtu.be/...gsi
--------------------
Кажется, что махи ногой на камне ничем не отличаются от махов на земле. На самом деле отличие грандиозно. Мастер встает на камень или пень в лесу и его опорная нога в тот же миг показывает вам, что такое физиологический сгиб. Но самостоятельные упражнения без личного ДОБРО от мастера под ЗАПРЕТОМ 👍
Около минуты
Сегодня