173 подписчика
Есть состояния, которые люди почему-то до сих пор называют «слабостью».
Хотя по факту это психика, которая слишком долго работала на износ.
Этот кейс - не про «успешный успех».
И не про волшебную таблетку, после которой человек вдруг стал счастливым и просветлённым.
Он про другое.
Про молодого мужчину, который настолько привык держаться, что уже не заметил момент, когда начал разрушаться изнутри.
Про тревогу, которая сначала выглядит как «просто устал».
А потом превращает жизнь в бесконечное внутреннее дежурство:
«А вдруг ошибусь?»
«А вдруг не справлюсь?»
«А вдруг со мной что-то не так?»
И знаете, что особенно страшно для многих мужчин?
Не сами панические атаки.
А мысль:
«Если мне так плохо - значит, я слабый».
Хотя на самом деле слабость - это годами делать вид, что ничего не происходит.
В карусели - история человека, который пришёл с ощущением «я не вывожу», а закончил работу совсем в другой точке.
И, пожалуй, одна из самых важных фраз за весь этот год была очень простой:
«Кажется, я начинаю себе нравиться».
Психотерапия иногда начинается с тревоги.
А заканчивается возвращением к себе
Около минуты
28 мая