7 подписчиков
💐Добрый день💐
🤔Я часто слышу от других "Он(а) должен(на) уже догаться, что мне надо..." и вот оно пораждение обиды.
👆Обида- горе+гнев + ожидания от других.
👉В обиде есть ожидание — внутренний контракт «ты должен был поступить иначе». Когда реальность не совпадает с ожиданием, возникает гнев (на нарушителя) и горе (от потери иллюзии о нём или отношениях).
▶️С точки зрения психологии, обида — это остановленная агрессия. Человек не выразил возмущение прямо (из страха, беспомощности или установки «ссориться плохо»), и гнев застрял внутри, превратившись в пассивное страдание. Оттуда и ощущение «меня ранили», хотя на самом деле человек ранил себя сам — не дав себе права на конфликт.
👆 А еще в ожидании есть игра и я ее называю "Милый мой хороший догадался сам" Человек от которого мы что-то ждем и не говорим ему об этом или о том, что хотим, а потом сами же и обижаемся....
#теория_от_Екатерины#размышлялки_от_Екатерины
Около минуты
28 мая