19 подписчиков
👩💼Марина думала, что спорт должен давать энергию. А он забирал последние силы.
Ей 33. Она занималась спортом регулярно. Следила за питанием. Пила витамины. Добавляла БАДы “для энергии” и восстановления.
Со стороны всё выглядело правильно. Но становилось хуже. После тренировок ощущение полной разбитости. К вечеру сил не оставалось совсем. А потом появились сигналы, которые уже нельзя было игнорировать.
Самое странное: она действительно делала всё, что советуют. Почему тогда организм реагировал именно так? Ответ оказался совсем не там, где она искала. И именно это полностью изменило ситуацию.
✍️Разобрали этот кейс подробно: что происходило в организме, почему “правильные” действия не помогали — и как нашли настоящую причину.
Около минуты
28 мая