Как оставаться в ресурсе, когда мир вокруг шатается
Мы все привыкли к тому, что жизнь идёт по плану. Но иногда случается то, чего никто не ждал. Кризис. Он может быть личным, профессиональным или глобальным. Но всегда он ощущается одинаково - как земля уходит из-под ног.
В такие моменты легко поверить, что ты ничего не контролируешь, но это не так.
Потому что одно остаётся в вашей власти всегда - ваше решение продолжать расти. Ваша приверженность становиться лучшей версией себя. Независимо от того, что происходит за окном.
Кризис - это не сигнал ставить жизнь на паузу, а время адаптироваться.
5 опор, которые помогут оставаться продуктивным в любой турбулентности
1. Перестаньте переживать о том, что вы не можете изменить
Первым делом разделите ситуацию на две части:
· Проблема - у неё есть решение. Вы можете искать варианты, советоваться, принимать решения.
· Факт - это уже случилось, и изменить прошлое нельзя.
Тратить энергию на факты - всё равно что плакать над пролитым молоком. Просто примите это, сделайте выводы и идите дальше.
2. Расширяйте зону комфорта
Самое опасное место для успеха - это «и так сойдёт». Исследования показывают, что большинство компаний продолжают использовать устаревшие модели только потому, что «так привыкли».
Кризис - лучшее время, чтобы попробовать новый подход. Даже если вы ошиблись, вы уже не тот, кто был вчера. Вы смелее и мудрее.
3. Не давайте эмоциям управлять вами
Когда страшно, обидно или тревожно, мы принимаем глупые решения. Есть простой способ вернуть ясность - начните задавать вопросы.
· Что именно произошло?
· Когда и где?
· Кто вовлечён?
· Чему я могу научиться?
· Что я могу сделать прямо сейчас?
Вопросы успокаивают мозг. А когда вы спокойны, решения приходят сами.
4. Ищите хорошее. Даже когда кажется, что его нет
Один предприниматель прошлого века приучил своих сотрудников на любую проблему говорить: «Это хорошо», а затем находить, что именно в этой ситуации хорошо.
Странно? А компания выросла в гиганта. Потому что привычка искать плюсы меняет мышление.
Попробуйте и вы, посмотрите на свою трудность и спросите: «Где здесь моя возможность?»
5. Продолжайте действовать
Не застревайте в обсуждениях, не уходите в бесконечное планирование. Кризис - это не время сидеть сложа руки.
Возьмите свою главную цель и спросите: какое одно действие я могу сделать прямо сейчас, чтобы приблизиться к ней? И сделайте его.
Завершённая задача - вот настоящий ключ к движению вперёд.
Что в сухом остатке?
Кризис - это перекрёсток и только вы решаете, свернуть на тропинку страха или продолжить идти к своим мечтам, пусть и другой дорогой.
Я это знаю не понаслышке. Сам переживал и взлёты, и падения. Менял профессии, привычки и каждый раз меня спасало одно: действие, вера в себя и люди рядом.
Друзья, если эти мысли отозвались, я буду рад продолжить разговор.
Я открыт к общению, совместным проектам, дружеским встречам и профессиональному сотрудничеству.
Если вам нужна поддержка, свежий взгляд на вашу ситуацию, совместный эфир, выступление на вашем мероприятии или просто тёплая беседа - пишите.
Мой Telegram: t.me/umverbnyak
Почта: pavel.verbnyak@gmail.com
Давайте делать этот мир добрее и осмысленнее вместе.
Павел Вербняк
2 минуты
27 мая