16 подписчиков
СЕГОДНЯ Я НЕЭФФЕКТИВНА
Сколько можно гнать себя палкой? Я делаю это постоянно. Требую сиюминутных гениальных решений и немедленного результата. А всё ради того, чтобы потом целых 5 минут порадоваться «достижению» — и два дня ходить обесценивать, находить ошибки, критиковать себя и снова пытаться прыгнуть выше головы из последних сил.
Я знаю, что я не одна. Таких — вагон. Просто мы молчим и делаем вид, что всё ок.
Кто себя узнал — сегодня предлагаю сломать эту систему. Разрешить себе быть неэффективными. Иногда. Хотя бы.
Если не получается сразу — начните с малого: заметьте, где вы загоняете себя сверх усилий. А потом ещё раз. А потом сделайте маленький шаг — расслабьтесь хоть на 5 минут.
Сложно? Согласна. Очень сложно.
Но трудоголизм и самобичевание — опасные невидимые враги. С ними нужно быть начеку. Ну, если хочется, чтобы в жизни что-то наладилось. А если нет — я не осуждаю. Каждый в своём темпе.
Если сегодня не получилось — ничего. Завтра будет новый день.
Есть тут трудоголики-самоеды? Поставьте 🤍
И хорошего вам продуктивного дня 🙈
Около минуты
2 дня назад