38 подписчиков
26.05.26
Дождик сегодня накрапывал и местами сердился, звал старшего брата, ветра, и они вдвоем хулиганили. Поливали окна и ветром срывали кепки с голов людей. Я глядел с грустью в окошко и думал что тренировка сегодня снова под угрозой срыва. Но по приезду домой появилась какая-то внутренняя уверенность что всё будет хорошо. Шорты, лонгслив и на случай дождя ветровлага - гоу. Решил сегодня закрыть длительную 21.5 за казанский полумарафон, на который я не попал, но мне разрешили его закрыть онлайн и передать результаты. Я сделал самый большой круг по городу за всё это время и добежал до красивого парка с одноименным названием города «Долгие пруды». Замечательное местечко, вернусь сюда ещё на вело поизучать. Говорят там живёт несколько семейств лебедей. Очень бы хотелось посмотреть☺️
Ну и в новой рубрике - красиво оформленные ужины, уже как новый стиль. Самое полезное и легкое: шпинат, томаты Фламенко, огурцы от Ботаники под бальзамическим соусом и филе бедра маринованные в соевом соусе с со свежемолотым черным перцем и имбирём.
Сладких снов, регенерация мне только снится)
Около минуты
26 мая