454 подписчика
Лечебные травяные чаи- есть ли в них польза?
Важно понимать, лечебные травы- это не безобидная вода, у растений есть активные вещества, дозы, противопоказания, взаимодействия с лекарствами и риски.
Есть травы для печени, для снижение холестерина, мочевой кислоты, для вен,сосудов и т.д.
Но вы должны знать, что натуральное - не всегда безопасно. Чай не заменит диагностику, сбор не лечит причину симптомов!
Чай не враг, но и не волшебная таблетка .
При таких болезнях как жировая болезнь печени, высокий холестерин, отёки, гипертония, запоры, вздутие, хроническая усталость- один чай не решит проблему.
Возьму для примера чай мочегонный от отёков.
Мочегонные травы без понимания причин отёков могут навредить.
А отёки могут быть связаны с:
--болезни почек
-сердечная недостаточность
-сбой в работе щитовидки
-дефицит белка в рационе
-мало воды пьёте
-избыток соли в рационе
-венозная недостаточность
-приём лекарств
-беременность.
Представляете сколько причин?
Т.е. травы не заменяют обследование и лечение.
✅️ Всё работает в комплексе ( всегда говорю об этом):
1. Питание- это база/ фундамент.
2. Сон.
3. Движение.
4. Диагностика ( анализы/ обследования).
5. Лечение.
6. Работа со стрессом.
Что касается чаёв для похудения и снижение веса, в большинстве своём они содержат сенну, которая применяется для лечения запоров. Т.е. снижение веса идёт за счёт слабительного эффекта + важные электролиты при этом вымывании теряются....
Резюмирую: травяные чаи могут быть частью режима, но не должны заменять диагностику и лечение.
Вся представленная информация из области доказательной медицины, и не является моей авторской методикой.
1 минута
25 мая