3543 подписчика
Почему бег без поддержки может травмировать?
Многие думают: «Если кроссовки хорошие, то этого достаточно», но это не всегда так. При беге нагрузка на стопу увеличивается в 2–3 раза. Каждое приземление — это ударная волна, которая проходит через стопу, колени, таз и позвоночник.
Без правильной поддержки стопа «заваливается». Чаще всего это проявляется в виде гиперпронации (стопа уходит внутрь) или наоборот — супинации (наружу). Постепенно это приводит к микротравмам.
Риски без поддержки:
• боли в пятке и голеностопе;
• воспаление ахиллова сухожилия;
• пяточная шпора;
• перегрузка коленных суставов и поясницы.
Что может помочь?
Ортопедические стельки, специально разработанные для занятий спортом. Они распределяют нагрузку, стабилизируют стопу и снижают риск травм, сохраняя энергию для самого бега. Хорошие кроссовки — это база. Стельки — это поддержка стопы, которая делает спорт безопаснее и комфортнее.
В наших салонах работают врачи травматологи-ортопеды, которые проведут компьютерную диагностику стопы, оценят походку и распределение нагрузки. Только после этого подберут стельки под ваши задачи — с учётом вида спорта, интенсивности тренировок и индивидуальных особенностей стопы.
В ассортименте ОРТЕКИ представлен большой выбор ортопедических стелек для занятий спортом. Приходите на диагностику, чтобы бегать дольше, быстрее и без боли.
Реклама. ООО «НИКАМЕД», ОГРН 1037700031588
erid: CQH36pWzJqMntXpsqz2Q7fezyKnL5qQRVF7u2Wt2Vpmt1n
1 минута
25 мая