6 подписчиков
Часто нарцисс в отношениях делает провокацию, чтобы увидеть вашу реакцию. Но Ваши попытки доказать свою правоту воспринимается им не как правда, а как доказательство вашей слабости и необходимости с его стороны лучше контролировать и проявлять агрессию в этой ситуации.
❓Ситуация: Партнёр говорит: «Мне было плохо, а ты меня снова не поддержала, ты просто занималась своими делами». Это ложное обвинение (в реальности вы были с ним).
❕Реакция защиты: «Да ладно! Я была с тобой весь вечер и слушала тебя, вспомни…»
❕Как НЕ защищаться: «Я слышу, что ты чувствуешь одиночество. Это не о том, как я себя вела, а о твоих переживаниях».
❕Результат: Вы не вступаете в полемику по фактам
Отсюда первый принцип в общении с нарциссом: не вовлекайтесь в провокации.
Около минуты
25 мая