277 подписчиков
Понравилось, как на одной сессии человек сформулировал фразу, которая то ли хорошо описывает процесс психотерапии, то ли является ответом на вопрос «Что делать?».
Прозвучала она так: «Думать, пока мысль не станет чувством».
Согласен. А что еще остается делать, если на изменение нужно время?
Разве что: «Переживать, пока чувство не станет мыслью». Так тоже можно.
Около минуты
25 мая