😵‍💫 Трудоголики и достигаторы пост для вас

Раньше я относился к себе и своему здоровью чисто потребительски. Мой организм был для меня скафандром, в котором я достигаю поставленные перед собой задачи.

У меня от рождения высокий уровень энергии и в этом мой плюс и минус одновременно. Минус в том, что даже нося на себе лишние 60-70 кг я не сильно по этому поводу напрягался и мог скакать 20 км по горам совершенно спокойно. А еще и мой высокий рост скрывал частично этот вес.

Впервые о здоровье я стал задумываться после того, как стал падать в обморок во время проведения вебинара в любимом MAEDе. Это был где-то ноябрь месяц и я начал вести вебинар и минут через 20 понял, что реальность вокруг меня поплыла и я за неё туда же.

Мои сотрудницы помогли добраться мне до нашего кабинета, посадили меня на мое кресло перед распахнутым окном и мы стали ждать скорую. По приезду все анализы показали, что все в норме, но доктор поинтересовался моим образом жизни. Узнав, что я уже три недели без выходных он отправил меня домой и запретил следующие 3 дня работать.

Он мне объяснил, что у меня перезагрузилась моя нервная система, а кто-то после мне рассказывал что паническая атака выглядит похоже.

Почему я довел себя и свое тело до такого состояния? На тот момент причин этому было множество:

⚫️ Брал на себя ответственность там, где этого не нужно было делать

⚫️ Чем больше результатов, тем я лучше, значит я хороший

⚫️ Неумение выделять главное на чем надо фокусировать

⚫️ Неумение делегировать

⚫️ Желание объять необъятное и достигнуть всего и вся

⚫️ Неумение получать кайф от жизни как от процесса, а не как от достижения результата

Могу еще дальше перечислять этот список, но думаю, что и этого хватит. Кто-то уходит в алкоголь и наркотики, кто-то в лудоманию и промискуитет, а моим демоном оказалась еда. Как итог +70 кг. Но даже избавившись от них я получил бонус в виде избытка кожи. Операция на днях начала возвращать меня в форму.

С одной стороны мне пришлось навести порядок в своих бизнесах, а с другой навести порядок в своей голове. И скажу вам так, что главное это второе, потому что ваш бизнес — это отображение вашего образа мышления.

Последние годы живу исключительно в свое удовольствие: приношу пользу и получаю пользу, занимаюсь только тем, что меня действительно заряжает и радует. Осознать это и перевернуть жизнь в нужную сторону одновременно очень просто и очень сложно, потому что все ответы на поверхности и ты не всегда веришь, что может быть так просто. А оно так😉

😵‍💫 Трудоголики и достигаторы пост для вас Раньше я относился к себе и своему здоровью чисто потребительски.

2 минуты

25 мая