35,2 тыс подписчиков
Есть отношения, в которых человек почти все время ждет.
Ждет сообщения. Ждет тепла. Ждет объяснений. Ждет, что партнер снова станет таким, каким был в начале.
Ждет, что холод пройдет, молчание закончится, напряжение спадет, и наконец можно будет выдохнуть.
И самое странное: такие отношения могут казаться очень захватывающими. 🤦♂️
Не спокойными. Не надежными. Не теплыми.
А именно захватывающими.
О, еще вот это объяснение дурацкое "зато не скучно".
Бесконечная нервозность отношений объясняется - мол, это и есть что-то настоящее.
То есть, психологическая защита встает в полный рост.
И психологическая защита не дает боли и отчаянию вытекать ядовитым гноем, когда внутри постоянно: тревога, надежда, обида, облегчение, снова тревога, снова надежда.
И на этом эмоциональном контрасте легко перепутать любовь с зависимостью от редких моментов тепла.
Особенно если такой способ близости был знаком с детства.
Когда взрослый рядом то добрый, то холодный. То хвалит, то обесценивает. То замечает, то исчезает в своих делах. То “любит”, то делает так, что ребенок снова чувствует себя лишним, неправильным или виноватым.
Тогда во взрослой жизни холодный человек может казаться не чужим, а знакомым.
Не злобным монстром, а таким, нормальным, привычным с детства. Мозг же стремится к привычному, а не к хорошему - всегда говорю об этом. Привычным НЕ потому что рядом с ним хорошо.
✔️А потому, что психика уже знает эту игру: заслужить, дождаться, угадать, стать удобнее, не злить, не требовать, не быть “слишком”.
И человек снова попадает в старое внутреннее место: “если я постараюсь, меня наконец выберут”.
Нарциссические отношения часто держат именно на этом. Не только на манипуляциях партнера, но и на вашей старой надежде: когда-нибудь этот холодный человек даст мне то тепло, которого я так долго ждала.
Но взрослая любовь не должна быть вечным ожиданием. НЕТ!
В ней не нужно угадывать, какой вы сегодня имеете право быть. Не нужно заслуживать базовое уважение. Не нужно доказывать, что вы достойны ответа, внимания, бережности и нормального разговора.
Если в отношениях вы все время ждете, терпите, объясняете себе чужой холод и чувствуете, что снова сдаете экзамен на право быть любимой, стоит задать себе вопрос:
-это действительно любовь — или старая привычка добиваться тепла там, где его не дают?
Сегодня на втором канале рассказала клиентскую историю о правилах из детства, которые могут незаметно управлять взрослой жизнью: “терпи”, “будь удобной”, “не злись”, “любовь надо заслужить”.
Если вы чувствуете, что в отношениях проживаете не только настоящую боль, но и что-то очень старое - приходите, вскрываю там эти коварные психологические защиты.
2 минуты
25 мая
118 читали