158 подписчиков
Если у вас мало энергии, нет сил даже на полезные практики, а тело сопротивляется любым изменениям — значит, вам не хватает ресурса.
Перед тем как запустить процесс исцеления, важно сначала восстановить себя. Без этого даже самые эффективные методы могут не дать результата.
Как восстановить ресурс перед исцелением матки?
🔹Как восстановить физический ресурс:
✅ Спите минимум 7-8 часов, старайтесь ложиться до 23:00.
✅ Начинайте упражнения с 3-5 минут в день, чтобы не перегружать тело.
✅ Добавьте в рацион больше воды, теплой пищи и полезных жиров.
🔹 Как восполнить эмоциональный ресурс:
✅ Находите 1 маленькую радость каждый день (музыка, танец, объятия, подарки, красивые места, прогулка).
✅ Записывайте в дневник благодарности 3 момента, за которые вы благодарны себе и жизни.
✅ Разрешите себе выражать эмоции: проговаривайте их, запишите, рисуйте.
🔹 Как наполнить ментальный ресурс:
✅ Отслеживайте свои мысли: вместо "Я не смогу" — "Я иду к здоровью".
✅ Ограничьте общение с токсичными людьми, которые забирают энергию.
✅ Визуализируйте себя здоровой: представляйте, как ваше тело уже исцелилось.
✨ Важно: Исцеление начинается не с таблеток, а с любви и заботы о себе.
Начните правильно исцеляться в Экспересс-курсе по психосоматике - Базовый блок, стоимость всего 2990 росс. рублей, а польза, как от 7 сессий с психосоматологом!
Напишите слово БАЗОВЫЙ в комментариях, я вышлю вам в директ больше информации по курсу.
1 минута
2 дня назад