3904 подписчика
Ты не сошла с ума🙌 Диссоциация – это то, как твоя нервная система пытается защитить тебя от перегрузки.
После родов, особенно после КС, тело может буквально "заморозить" целые зоны — живот, таз, — чтобы не чувствовать боли. И не включить их обратно силой мысли.
Хорошая новость: это обратимо.
Дыхательные практики, заземление и работа с телом постепенно возвращают тебя в живое состояние. Только помни, что это процесс — нервной системе нужно время, чтобы переучиться и понять: быть в теле снова безопасно.
Чтобы разобраться, с чего начать, приходи на эфир 28 мая.
Разберём, как и зачем тело изолирует тебя от ощущений и сделаем практику вместе. Пиши [ВЕБИНАР] в комментариях и я пришлю ссылку на регистрацию
Около минуты
22 мая