31 подписчик
Признайтесь, когда вы слышите слово ЕГЭ/ОГЭ, у вас внутри все сжимается🫣 ?
Вместо того, чтобы поддерживать ребенка, вы:
→ Дергаетесь от каждого шороха в его комнате.
→ Переживаете за результат больше, чем он сам.
→ Каждый день начинаете с вопроса: "Ты всё повторил?", хотя обещали, что не будете давить.
→ Ваше состояние переросло в хроническую тревогу, бессонницу и раздражительность.
Мамы, давайте ЧЕСТНО 👉 вы сейчас в ловушке.
Вам кажется, что если вы будете нервничать сильнее и контролировать каждый шаг — это поможет ребенку сдать лучше.
Но это работает ровно наоборот.
Ваша тревога как "радиоактивное облако", которое накрывает дом. Ребенок считывает ваш страх как сигнал 🚨
Экзамен — это вопрос жизни и смерти.
Если я провалюсь, мама меня разлюбит/разочаруется.
У ребенка блокируются когнитивные способности, пропадает мотивация и наступает эмоциональное выгорание еще до начала экзаменов🤕! Вы неосознанно лишаете ребенка опоры, потому что сами стоите на зыбкой почве.
И в этом случае, лучшее, что вы можете сделать для успеха ребенка — это заняться собственным состоянием❗️
Когда мама выдыхает, когда она спокойна, тверда и уверена 👉 ребенок получает тот самый тыл, который дает ему силы соображать, запоминать и не провалиться в стрессовый момент.
Экзамены пройдут. Оценки забудутся. А ваши отношения с ребенком 👫 и ваше психоэмоциональное состояние — это то, что останется навсегда.
✅ Приглашаю вас на психологическую проработку, пока еще не поздно. Что мы с вами сделаем:
1. Разделим ответственности.
Где заканчивается ваш контроль и начинается зона ответственности ребенка (вы удивитесь, сколько лишнего вы на себя взвалили).
2. Уберем тревогу и состояние катастрофы.
Проработаем ваш страх будущего, чтобы вы перестали транслировать его ребенку.
3. Вернем вам ресурс.
Чтобы к концу экзаменов вы не чувствовали себя выжатым лимоном.
Хватит ждать, пока случится нервный срыв. Давайте работать на опережение 🤗
📩 Чтобы записаться на психологическую сессию, присылайте в личку слово ЭКЗАМЕН.
Решим эту задачку вместе 😉
1 минута
22 мая